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少盐少油少N233水,多吃蛋O56b和蔬果,这4mg1概是每个健3unU人都耳熟能zC1d的话了,你XEmU为仅仅只是zjll了减肥,为eMLs身材好才这V5mC吃?其实更KVkW了健康,比iKZE吃糖多,盐ffr1多了也要不BDlS,因为,吃uMqS多的人,真AMQk会长的丑....